Cum să scapi de artroza degetului mare – Tratamente și soluții eficiente
Artroza degetului mare, cunoscută și sub numele de rizartroză, este o afecțiune degenerativă care afectează articulația bazală a degetului mare. Aceasta apare atunci când cartilajul...
Alimentatia ideala pentru sportivi – Ce sa mananci inainte si dupa antrenament
O alimentatie adecvata este esentiala pentru sportivi, influentand direct performanta si recuperarea dupa efort. Alegerea corecta a alimentelor inainte si dupa antrenament poate imbunatati nivelul...